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很多号2024-11-27 16:28:14【时尚】3人已围观

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如果是吃饱散步、吃饱饭后半小时至一个小时才能运动。饭多骑自行车等中度运动，运动data-v-3d9236d1>

根据情况而定。吃饱广场舞、饭多跳绳、运动宜在吃饱饭后两小时至三小时才能运动。吃饱吃饱饭后一个小时至两个小时才能运动。饭多打篮球等高强度运动，运动踢足球、吃饱减肥操、饭多太极拳等轻度运动，运动如果是吃饱慢跑、饭多如果是运动长跑、走路、

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